济宁：“娘家人”搭平台 呵护“她”美丽

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中工网讯 6月10日，由山东省济宁市总工会主办，市工人文化宫承办的全市职工瑜伽公益培训班在市工人文化宫开课。

培训班上，邀请专业瑜伽教师授课。瑜伽老师带领职工们一同沉浸式体验瑜伽的魅力，在舒缓的音乐中，学员们慢慢地静心、放松身体，老师从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作讲起，再到简单的体式，逐步让大家更加专注地体会动作，调节身心，并走入学员中，耐心指导，纠正姿势。同时，针对职场人士的工作需求，教授一些适合在室内进行的瑜伽运动技能。

日前，济宁市总工会举办了全市职工瑜伽公益培训班。图为培训现场。济宁市总工会供图

愉快的氛围和互动式教学使女职工们体会了前所未有的身心放松，在一呼一吸间感受到了瑜伽之美，收获颇多。“这次瑜伽培训活动真不错，使我的身心都得到了放松。希望今后，多举办这样的培训活动。”前来参加瑜伽培训的职工杨雪琼说。

呵护“她”美丽还在继续。济宁市工人文化宫主任常伟刚表示，此次培训丰富了女职工的精神文化生活，让职工放松心情、强健体魄，以更健康、更饱满的精神状态投入到工作和生活中，带动影响更多职工积极参加全民健身活动。今后，市工人文化宫将继续发挥职工学校和乐园作用，组织开展内容丰富、形式多样的文体活动，不断满足广大职工美好生活需要。（济工宣 葛红普）

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