环球快资讯丨2019三伏天时间表_三伏天艾灸的最佳时间

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(资料图片仅供参考)

1.2019年三伏天日程安排：2019年三伏天将分为初、中、末三天，共40天，具体如下：

第一次：2019年7月12日(农历六月初十)—— 2019年7月21日(农历十九)。

中压：2019年7月22日(农历六月二十)—— 2019年8月10日(农历七月初十)。

最后一次：2019年8月11日(农历七月十一)和2019年8月20日(农历七月二十)。

2.2019年哪一天：2019年7月12日。

三伏天分为三个，即第一个、第二个和最后一个。第一个三伏天是第一个三伏天。2019年，第一个三伏天是7月12日，气温不是很高。再过10天，第一个三伏天就结束了。在全年最热的三伏天，气温会开始变热。

3.2019年几月进入夏季：2019年7月。

进入夏季，恰好是二十四节气之一，暑是小暑。此时阳光强烈，昼夜温差大，人们要开始为入夏做准备了。日常外出时，应避开炎热时期，尽量早晚外出。中午阳光强烈时最好待在室内。你应该早睡早起调理。

4.三伏天艾灸最佳时间：时间：2019年7月2日-2019年7月11日。

功能：能滋养元气，散寒祛湿。

频率：隔两天灸一次。

2.第一次艾灸时间：2019年7月12日-2019年7月21日。

功能：能滋养元气，散寒祛湿。

频率：灸三天，症状调理后再灸两天。

3.中压灸时间：2019年7月22日-2019年8月10日。

功能：能滋养元气，散寒祛湿。

频率：隔两天灸一次。

4.艾灸结束时间：2019年8月11日-2019年8月20日。

功能：能滋养元气，散寒祛湿。

频率：一次/3天。

5.下蹲强身灸时间：2019年8月21日-2019年8月30日。

功能：补肾固本。

频率：一次/2天。

5.三伏天的坐月子是最好的：坐月子没有最佳季节，产妇身体调养的话是最好的。

1.三伏天气温高，身体新陈代谢快，恢复会比其他季节快。但是高温对产妇耐热性的考验也比较大。

2.产妇在坐月子期间虽然可以适当吹空调，但温度不能太低，也不能直接对人吹。注意身体保护。

3.此外，由于三伏天气温高，产妇产后可能脾气不好。

所以三伏天对产妇的考验也比较大，产妇和家属要注意细心呵护。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 可以适当 早睡早起