月子里能吃的水果蔬菜_月子里能吃的水果有哪些

1、坐月子可以吃什么水果要看具体情况：1。

2、孕妇可以适量吃榴莲。

(资料图片)

3、因为大部分女性产后身体虚弱，榴莲可以壮阳助火，可以促进产妇血液循环。

4、但榴莲不宜多吃，不易消化，容易上火，不建议产后肠粘连小的患者食用。

5、2、香蕉，产妇食用香蕉能促进情绪，有催眠作用，并能减轻产妇的产后疼痛。

6、此外，香蕉含有丰富的铁和纤维素，可以润肠通便，补血，预防产后便秘。

7、3.猕猴桃富含维生素C，可以增强母体免疫系统。

8、还具有利尿、止渴、解热、催乳的作用，有利于产后恢复。

9、建议食用前用温水温一下。

10、此外，孕妇不应吃寒凉的水果，如西瓜，这不利于身体的恢复，还可能导致婴儿腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 母体免疫 具体情况 婴儿腹泻